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06
2024-10
全美瑜伽哲学：生活的智慧与启示
瑜伽不仅仅是一种身体锻炼，它背后蕴含的深厚哲学思想，更是对生活的一种智慧启示。瑜伽哲学强调“梵我合一”，即个体灵魂（Atman）与宇宙最高意识（Brahman）的统一，这种思想鼓励我们超越物质世界的束缚，追求内心...
06
2024-10
全美瑜伽：身心的和谐之旅
在现代社会的快节奏生活中，人们常常感到身心疲惫，压力山大。而瑜伽，这一源自古老印度的身心修炼体系，正逐渐成为现代人寻求内心平静与身体健康的重要途径。瑜伽不仅仅是一种体育锻炼，它更是一种生活方式...
05
2024-10
全美瑜伽ryt200和ryt500的区别
瑜伽RYT200和RYT500是全美瑜伽认证的两种不同级别的瑜伽教练培训课程，它们之间存在显著的区别。以下是对这两者的详细比较：一、课程内容与深度RYT200：这是基础瑜伽教练培训课程，总课时为200小时。它涵盖瑜伽的...
02
2024-10
Metime悦己瑜伽（澳门）荣膺授权考证基地
Metime悦己瑜伽（澳门）凭借其卓越的教学品质与前瞻性的发展理念，正式成为中国舞蹈人才库授权考证基地，标志着该机构在推动空中运动、瑜伽及舞蹈文化的普及与专业化发展上迈出了坚实的一步。自2023年起，Metime悦己...
02
2024-10
2024北京第五届空中舞蹈大赛圆满落幕，中俄艺术交流再添新篇
undefined（北京讯）随着璀璨灯光的缓缓熄灭，2024北京第五届空中舞蹈大赛于9月8日晚在北京国际舞蹈艺术中心圆满落下帷幕。本次大赛不仅汇聚了国内外顶尖的空中舞蹈精英，更在中俄两国文化艺术交流的画卷上添上了浓墨...
25
2024-09
空中瑜伽，拥有飞一般的感觉，让你的身材曼妙多姿
练空中瑜伽的女生会把瑜伽融入到生活中。抬头，挺胸，收腹，提臀，脊柱等身体部位保持直立，不管空中瑜伽时还是生活时，都会很好的保持这种状态。你想拥有这种超自信吗？来跟小练一起练空中瑜伽吧！今天带来6个体式，...
25
2024-09
什么是空中瑜伽？
空中瑜伽，又称为反重力瑜伽，是一种新型的瑜伽方式。作为瑜伽方式的一种，空中瑜伽也可以带来精神安宁，但是与传统瑜伽不同的是，空中瑜伽需要借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。空中瑜伽的发明者是...
25
2024-09
空中瑜伽的10个益处，你了解吗？
空中瑜伽不仅是很好的健身方式，也为冥想提供了机会。空中瑜伽对新手和健身迷同样适用，它可以加强核心力量、拉伸脊椎、锻炼全身。总之，空中瑜伽的好处说不完，因为它确确实实可以锻炼大脑和身心。1.打开心灵做空中...
19
2024-09
什么是普拉提？6个细节区别于瑜伽！
普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。它是普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”。狭义普拉提运动的概念普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍...
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2024-09
练习普拉提的好处
练习普拉提的好处（1）. 体态改善：希望拥有迷人的气质和体态？并不是一件渴望而不可求的事情。普拉提从运动康复医学的角度，从新让你审视自己的身体，利用这项运动的多种元素，如舞蹈、力量、瑜伽等，来改善身体。你...

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